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Sugestões & Estratégias

O “Me Myself & I... e a comida” tem como objetivo ajudar pessoas que procurem melhorar o seu comportamento alimentar de forma a promover o seu bem-estar psicológico e físico.

Neste sentido, propomos uma variedade de sugestões e estratégias de prevenção e combate aos maus hábitos alimentares

Corrida e/ou Caminhada

Caminho de pedestres

Dançar

Aula de Zumba Indoor

Natação

Nadador na piscina

Pilates

Estúdio de yoga

Andar de Bicicleta

Close up de bicicleta de estrada

Ioga

woman wearing black shirt sitting on gre

© 2022 por Me, Myself and I... e a comida: O papel da Alimentação na minha Vida. Orgulhosamente criado com Wix.com.

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